น้ำมันเมล็ดลินิน (ช่วยลดอาการตาแห้ง) ผักคะน้า คะน้ามีสารต้านอนุมูลอิสระ คือวิตามินซีและเบต้าแคโรทีน มีวิตามินเอ ช่วยบำรุ